Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 68,67g | Hh: 214,81g.
Aamiainen: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Activia Pfirsich-Maracuja, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Brunch Brunch Original, Gurke (mit Schale), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Spreewaldhof Apfel Mix Aprikose, Kaufland Weißkrautsalat, Knödel, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Päivällinen: Dr. Pepper Dr Pepper, Kartoffelknödel, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Välipalat/Muut: Caffeciao Family Cappuccino Kakao, Dolce Gusto Chococino, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|