Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2467 kcal
|
Rasva: 106,21g | Prot: 201,40g | Hh: 174,55g.
Aamiainen: Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, WellMix Protein Riegel Cocos. Lounas: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, WellMix Protein Riegel Cocos, Milsani Joghurt 3,5%. Päivällinen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, WellMix Protein Riegel Cocos, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Cocos, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|