Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 33,43g | Hh: 37,66g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ветчина, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Банан, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Кунгурский Сметана 15%, Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. lisää...
|
Painonpudotus 25,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyamarchukova
|