Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 76,34g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: МакКофе Кофе 3В1. Lounas: Сильпо Печенье Галетное, Дружба Плавленный Сыр Классический, Сосиска, Вода (в Бутылке). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|