Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 82,04g | Hh: 147,22g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Curryreis, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light, Avocado. Välipalat/Muut: Fin Carré Ganze Nuss, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|