Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 102,63g | Prot: 129,74g | Hh: 49,85g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Зерновой, Чай Несладкий, Иней Карбонат Столичный. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Каждый День Сыр Сулугуни, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Лента Лосось Соленый, Фуа-гра, Сыр Пармезан (Твердый), President Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мясновъ Колбаса Сальчичон. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaShcherbakova
|