Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 42,02g | Hh: 113,38g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: МЛМ Котлеты из Индейки, Брест Литовск Сметана 20%. Päivällinen: Красные Вишни, Брест Литовск Сметана 20%, Сырники Домашние, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. Välipalat/Muut: J7 Сок Красный Апельсин, Мясницкий Ряд Шинка, Ашан Багет Французский, Хохланд Сыр Фетакса, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|