Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 109,92g | Hh: 109,04g.
Aamiainen: Mantequilla, Café, Melón, Hacendado Mermelada de Fresa, Pan Blanco. Lounas: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Coles de Bruselas. Päivällinen: Arroz Blanco, Mercadona Filete de Pavo. Välipalat/Muut: Mantequilla, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Jamón York. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|