Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 68,79g | Hh: 115,73g.
Aamiainen: Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Чука, Сэн Сой Соевый Соус, Виктория Филе Куриное, Чечевица Вареная. Päivällinen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Белевские Сладости Белёвский Мармелад. Välipalat/Muut: Виноград (Американского Типа), Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Lotte Pepero, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolinalindt
|