Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 118,31g | Hh: 87,56g.
Aamiainen: Spiegelei, Kühne Barbecue Sauce, Viva Vital Eiweißbrot, Tee mit Milch, Rama Margarine. Lounas: Hähnchenkeule, Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten. Päivällinen: OceanSea Forellen Filets, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen. Välipalat/Muut: Meerrettich, Ursi Mon Dessert Double Choc, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|