Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 71,60g | Hh: 128,03g.
Aamiainen: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aprikosen. Lounas: McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), McDonald's Cesar Dressing, McDonald's Crispy Chicken Caesar Salad. Päivällinen: Gut & Günstig Brie, Zoma (u.a) Emmentaler 45 % hergestellt im Allgaeu, Roggenmischbrot, Wolf Zungenwurst, Kaufland Bierwurst. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|