Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 97,32g | Prot: 75,66g | Hh: 44,27g.
Aamiainen: Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Atkins French Vanilla Shake. Lounas: Grimmway Farms Whole California Carrots, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Päivällinen: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Hard-Boiled Egg. Välipalat/Muut: Michelob Ultra Light Beer, Aquafina Water (16.9 oz), Sugar Free Mint Patties, Pistachio Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillermina83
|