Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 47,47g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: Мой Салат Здоровье с Овсяными Хлопьями, Орехами, Сухофруктами,Мёдом и Маслом Гхи. Lounas: Кофе с Молоком, Мёд, Гхи Масло Топленое Гхи, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра. Päivällinen: Вина Рислинг, Чеснок, Зеленый Лук, Холодный Кофе со Сливками, Лимон, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Маслины, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Беллакт Творог 0% Жирности, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лана таролог
|