Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 75,41g | Hh: 181,66g.
Aamiainen: Auchan Brioche Tranchée (28g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Cookie Crisp. Lounas: Carrefour Pommes Noisettes, Ratatouille Maison, Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Päivällinen: Michel et Augustin Petits Cookies Tartinés, Marque Repère Tranche de Fromage Fondu à l'emmental, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Mozzarella, Tomates, Mâche. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|