Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 66,39g | Hh: 153,67g.
Aamiainen: Ашан Улитка с Сыром. Lounas: Курица Вареная, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Рис Вареный, Мистраль Гречка. Päivällinen: Геон Вей Протеин, Карат Плавленый Сыр Дружба. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|