Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 115,20g | Hh: 190,29g.
Aamiainen: Grapefruit, Heidelbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Chia-Samen, Haferflocken. Lounas: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Päivällinen: Harzer Harzer Roller, Gekochtes Ei, Linessa Körniger Frischkäse Light. Välipalat/Muut: KitKat Chunky Peanut Butter, Mars Mars (35g), Linessa Körniger Frischkäse Light, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chaotin2504
|