Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 50,17g | Hh: 32,07g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sopa de Miso. Lounas: Hortifruti Patinho Moído, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Morangos, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Välipalat/Muut: Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thainagondim
|