Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
140,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 67,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 119,55g | Prot: 67,23g | Hh: 15,73g.
Aamiainen: Crystal Light White Peach Tea, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Tanimura & Antle Radish, My Essentials Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Boiled Egg. Päivällinen: Chicken Thigh, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. lisää...
|
|
3463 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoriaegypt
|