Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 55,26g | Hh: 103,31g.
Aamiainen: Café, Molico Leite Desnatado. Lounas: Queijo Branco, Abobrinha, Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Petybon Macarrão Integral Penne. Päivällinen: Molico Leite Desnatado, Café, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. Välipalat/Muut: Café, Molico Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|