|
ОТПУСК!!! Ничего не поделаешь😢
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 71,42g | Hh: 157,33g.
Aamiainen: Арахис, Зефир, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе, Мёд. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару, Чечевица Вареная, Арбуз. Päivällinen: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponomarenkogala
|