Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 85,71g | Prot: 97,47g | Hh: 61,48g.
Aamiainen: Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Natreen Waldfrucht-Konfitüre, Aldi Eiweißbrot (50g). Lounas: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Grill Time Lachsfilet Mediterran, Casa Morando Antipasti Grüne Oliven, Casale Fresco Mozzarella Leicht, Devina Hirtenkäse, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Eisbergsalat. Päivällinen: Aldi Buttergemüse, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Spiegelei, Aldi Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|