Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 73,03g | Hh: 175,44g.
Aamiainen: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Päivällinen: Milbona Hirtenkäse, Balsamico, Mangos, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Emotionali Toffee, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|