Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 91,02g | Hh: 176,38g.
Aamiainen: Aprikosen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. Lounas: Wassermelone, Zoma (u.a) Emmentaler 45 % hergestellt im Allgaeu, Camembert, Rolffes Original Ahle Wurst, Gehackter Schinken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wolf Thüringer Rotwurst, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Kaufland Bierwurst, Wolf Zungenwurst, Roggenmischbrot, Zoma (u.a) Emmentaler 45 % hergestellt im Allgaeu, Gut & Günstig Brie. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|