Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 45,44g | Hh: 74,03g.
Aamiainen: Овсяноблин, Мёд, Сметана. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные с Луком. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Костромской 45%, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|