Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 22,31g | Hh: 19,44g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ. lisää...
|
|
2064 kcal
|
Harjoitus:
Кормление ребёнка - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|