Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 73,92g | Hh: 44,14g.
Aamiainen: Chia-Samen, Ei, Eiklar. Lounas: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Zucchini, Tomaten, Avocado. Välipalat/Muut: Lidl Radieschen, Davert Chia Samen, Eiklar, Ei. lisää...
|
|
2615 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Jumppa - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Spinning - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|