Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 98,44g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Be Light Mozarella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Bayerische Brezen. Lounas: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, American Style American Vollkorn-Sandwich, K-Classic Rohschinken Light, Eiklar, Myprotein Protein Pancake Mix, Magerquark, Erdnussbutter. Päivällinen: Jütro Früchtemix für Smoothies Banana Mix, Magerquark, Kühne Gerösteter Paprika, K-Classic Käseaufschnitt Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, American Style American Vollkorn-Sandwich, K-Classic Rohschinken-Würfel. Välipalat/Muut: Leichter Genuss Frischer Blätterteig Leicht, Lidl Apfelmus, Äpfel, Lidl Mandeldrink. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|