Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 19,46g | Hh: 108,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Чернослив, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Бахетле Кутабы с Зеленью, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Päivällinen: Шампанское. Välipalat/Muut: Мармелад. lisää...
|
|
1809 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|