Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 120,28g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Лето Подсолнечное Масло, Утро Родины Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Утро Родины Кофе с Молоком, Русское Молоко Творог 4%, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Черешня, Абрикосы, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missis.tu2009
|