Päiväkirja - Cloudfoot, 20 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017

64,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg. Vielä jäljellä: 14,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2017:

306 kcal

Rasva: 9,40g | Prot: 4,70g | Hh: 48,90g. Aamiainen: Biscotto Doppelkeks. Lounas: Erasco Heiße Tasse Kartoffel-Lauch. lisää...

1584 kcal

Harjoitus: Venyttely (Jooga) - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Cloudfoot