Päiväkirja - allenjr, 20 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017

89,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg. Vielä jäljellä: 12,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2017:

55 kcal

Rasva: 0,38g | Prot: 1,70g | Hh: 11,88g. Aamiainen: Coffee. Lounas: Carrots. lisää...

2458 kcal

Harjoitus: Ruohonleikkuu - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - allenjr