Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 16,81g | Prot: 129,88g | Hh: 137,61g.
Aamiainen: Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Consilia Gallette di Riso. Lounas: Scotti Riso Basmati, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|