Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 54,38g | Hh: 143,07g.
Aamiainen: Мясновъ Сыр Горный Мастер, Чай, Помидоры, Омлет с Молоком. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья, Суп из Сайры, Окей Салат Витаминный. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Капустный Салат, Минтай. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|