Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 103,50g | Prot: 132,40g | Hh: 44,10g.
Aamiainen: Biltong Peppered Steak, Dafgärds Köttbullar. Päivällinen: Penny Markt Putenbrust Filet, Milsani Joghurt 3,5%. Välipalat/Muut: Biltong Peppered Steak, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|