Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 51,27g | Hh: 50,26g.
Aamiainen: Nesquik Батончик с Цельными Злаками, Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Lounas: Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Välipalat/Muut: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна_Л.
|