Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 150,98g | Hh: 102,58g.
Aamiainen: VitaLat Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Курага, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: VitaLat Сыр Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Разносол Грузди Соленые, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Курага, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|