Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 165,52g | Hh: 86,55g.
Aamiainen: The Vill Арахисовая Паста 🌰, Russian Performance Standard WHEY Isolate 100% (Banana Flavor), Геркулес Геркулес Монастырский, Малина, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Сырой Яичный Белок, Сырой Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Russian Performance Standard WHEY Isolate 100% (Banana Flavor), Bombbar Миндаль.. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|