Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 88,40g | Hh: 227,07g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café con Leche, Kellogg's Barrita Special K Chocolate con Leche. Lounas: Nectarinas, Hacendado Yogur Natural 0%, Arroz Blanco, Secreto Ibérico. Päivällinen: Pollo Asado, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Cerveza Normal. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|