|
Вода,силовая💧🏋🏻♀️
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 44,77g | Hh: 230,62g.
Aamiainen: Царь Хлопья 5 Злаков, FanFan Булочка Ржаная, Банан, Кофе с Молоком, Danone Йогурт Творожный (Клубника и Земляника), Doppel Herz Омега 3, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lounas: Рассольник. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Майонез, Подлива, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Овощи Гриль, Картофель Фри, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|