Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2795 kcal
|
Rasva: 94,42g | Prot: 115,79g | Hh: 229,62g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, Lidl Kürbiskernbrot, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch. Lounas: Normaler Kaffee, Lidl Kürbiskernbrot, Dulano Leberwurst Fein. Päivällinen: Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Landjunker Rindersteaks aus der Keule, Die Landwirte Unsere Bauernpfanne. Välipalat/Muut: Reissdorf Kölsch, Sex On The Beach, REWE Beste Wahl Exotischer Fruchtcocktail, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Küstengold Feine Butterwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|