Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 70,52g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Урбеч, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Персики, Изюм. Päivällinen: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|