Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 125,48g | Prot: 95,74g | Hh: 74,70g.
Lounas: Chuchu, Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Dodoca Requeijão Dodoca, Torresmo, Ovo. Päivällinen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Apti Cacau em Pó, Callebaut Manteiga de Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|