Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 100,58g | Hh: 60,16g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Café, Quatá Leite Desnatado, Tofu Mole. Lounas: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Mandioca Frita, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Requeijão, Fígado de Galinha. Välipalat/Muut: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Pif Paf Presunto. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThaisBuzim
|