Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 101,22g | Prot: 54,59g | Hh: 38,36g.
Lounas: Pork Sausage Patty or Link, Bacon Grease, broccoli stalk, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Shoulder Pork Roast. Päivällinen: Tomatoes, Lettuce, Happy Farms Shredded Taco Style Cheese, Daisy Sour Cream, Simply Nature Thick & Chunky Medium Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Välipalat/Muut: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries, Hass Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|