Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 65,70g | Hh: 114,55g.
Aamiainen: Дикси Слива, Добров Ветчина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Омлет или Яичница, Селянське Молоко 1,5%. Lounas: Добров Ветчина из Мяса Индейки, Дикси Слива, Помидоры, Кускус (Вареный). Päivällinen: Дикси Слива, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Президент Сметана 10%, Изюм, Сахарный Песок, Злагода Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|