Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 47,22g | Hh: 46,97g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Lounas: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Hard-Boiled Egg. Välipalat/Muut: Garbanzo Beans, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|