Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 38,55g | Hh: 3,62g.
Aamiainen: Sadia Patê de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Café. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costelinha. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Poliana lisboa
|