Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 152,70g | Prot: 75,10g | Hh: 125,90g.
Aamiainen: Ghee, Coliza, PF Mortadela Jamonada, PF Salamín Danés, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, crema para batir, cafe instantáneo, mantequilla, aceite de coco. Lounas: Natura Mayonesa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta, Lechuga de Hoja Verde, Ossobuco. Päivällinen: Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, San Jorge Mortadela Jamonada, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Akbar Rooibos. Välipalat/Muut: Mandarinas, Cadia Aceite de Coco, Café Instantáneo, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica Sepulveda Bravo
|