Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 39,62g | Hh: 103,19g.
Aamiainen: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Pflaumen. Lounas: Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Gemischter Salat. Päivällinen: Weizenbrötchen, Rindersteak. Välipalat/Muut: Bembel With Care Apfelwein Cola, Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|