Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 62,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 53,04g | Hh: 157,66g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lounas: Margarina, Leite Integral, Milho Verde Cozido. Päivällinen: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado. Välipalat/Muut: Mabel Rosquinha de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LucianagsGyn
|